TROUSSE A PHARMACIE
  Pour moi, on prend:
  • de la Bétadine (pour désinfecter à chaque fois que je tombe)
  • des antimycosiques (je n'en ai jamais eu besoin)
  • des solutés de réhydratation (quand il fait très chaud ou quand je suis un peu malade)
  • SMECTA (contre les diarrhées légères)
  • antiseptique intestinal
  • Paracétamol pour enfant (Doliprane)
  • antipaludéen
  • crème solaire

VACCINS
  Je suis vacciné contre un maximum de choses....
  • BCG, antitétanique, polio, ROR.... (ces maladies font encore des ravages dans certains pays où j'ai voyagé)
  • antirabique (en Asie, il y a beaucoup d'animaux errants comme chiens, singes, chauve-souris....)
  • hépatites A et B
  • encéphalite japonaise
  • typhim (contre le typhus)

Pour la fièvre jaune, je suis encore trop petit et de plus il n'y en a pas en Asie ni en Amérique Centrale...

Je prend en plus un traitement antipaludéen: Nivaquine + paludrine. La Nivaquine pour enfant a vraiment un mauvais goût... Mélangé avec du Coca-Cola ou d'autres soda très sucrés (ça mousse!), ça peut passer. A 3 ans, j'avais du mal à avaler la paludrine en cachet... maintenant ça va. De toute façon, on voyage avec une moustiquaire et des repellents anti-moustiques.

HYGIENE
  Avant de manger, je me lave systématiquement les mains avec du savon. J'essaie d'éviter de mettre les doigts dans la bouche. Une fois au Laos, j'ai joué avec de la terre où se promenaient des cochons et des volailles et j'ai mis mes mains dans la bouche. Du coup, j'ai attrapé des vers. Heureusement qu'on a trouvé facilement du vermifuge.

Nous essayons de manger dans les restaurants où il y a du monde. Les gens du coin connaissent les bonnes adresses et en plus, les restaurants renouvèlent souvent leur nourriture. Du coup, nous devons nous adapter aux horaires du pays très rapidement. En Asie du Sud Est, nous avons toujours trouvé au moins du riz blanc et nous n'avons pas eu trop de problèmes pour trouver régulièrement de la viande ou du poisson. J'évite les crustacés (j'ai été malade 3 jours au Vietnam à cause d'une crevette) et la viande mal cuite. Comme j'adore les mangues, les bananes, les mangosteens, les pommes, les agrumes ...(des fruits qui se pèlent), j'ai profité des fruits que j'ai trouvés sur place en abondance. Sous la surveillance de mes parents, je croque aussi volontiers des arachides (noix de cajou, cacahuètes fraiches et grillées). Au Guatemala, j'ai fait des ventrées de papas fritas (frites). Au Maroc, je me suis rafraichi avec les jus de fruits frais et les yaourts. On arrive presque partout à me trouver du lait (nature, au chocolat ou à la vanille) mais dans certain coin reculé du Laos ou du Guatemala on n'a trouvé que du lait en poudre. En Inde, c'est presque impossible de trouver du lait nature sans gingembre ou épices!!!

Mes parents ont aussi un réchaud (MSR) pour faire à manger de temps en temps comme à la maison ...

Quand je vais me baigner, j'évite les heures chaudes de midi. Je met ma casquette au soleil. Quand j'arrive dans un pays chaud et que je ne suis pas bronzé, je met de la crème solaire.

Je me lave à l'eau douce une fois par jour. Je me suis finalement habitué à me laver à l'eau froide mais je préfère la méthode asiatique à notre douche: une casserole plongée dans un seau. Dans certains endroits, l'eau douce est coupée avec de l'eau de mer et ça m'a donné des petits boutons.

Je ne caresse pas les animaux et depuis que des singes m'ont chipé mon chocolat au lait et mon sac de capsules, je les regarde de loin!

Les couches sont chères en Asie ou en Amérique Centrale et les grandes tailles sont difficiles à trouver. Heureusement, pour le grand voyage en Asie j'en avais plus besoin.

JOUETS
  Dans les sacs à dos ou les sacoches des vélos il n'y a pas beaucoup de place... alors je ne peux pas apporter beaucoup de jouets. Je prend :
  • des crayons et un cahier de dessin (on peut en racheter presque partout)
  • un petit ballon pour jouer au foot (ceux qu'on peut trouver en Asie ou en Amérique Centrale sont souvent en plastique dur)
  • des légos (sélectionnés de façon à pouvoir faire un train, un avion, une voiture....)
  • des petites voitures
  • un jeu de petits chevaux, un jeu de carte pour jouer à la bataille et un jeu de domino (sauf en Iran où les jeux de cartes sont interdits !!!)
  • 2 ou 3 petits livres (on peut achetter des livres en anglais pour enfants dans les grandes villes comme Singapour, Kuala Lumpur ou Bangkok)
  • mon nounours

Ça ne fait pas beaucoup mais je peux jouer avec n'importe quoi... un baton, des capsules de soda.... Et puis je me rends compte que j'ai beaucoup de jouets par rapport aux autres enfants de mon age qui travaillent parfois pour pouvoir manger.... comme en Inde ou au Cambodge.

VETEMENTS
  En Asie du sud est il fait presque partout chaud tout le long de l'année... J'ai besoin de:
  • 3 shorts et 3 T-shirts en coton (sauf en Iran où les shorts sont interdits)
  • 1 casquette
  • 1 sweat shirt et un pantalon chaud
  • 2 paires de chaussettes (coton)
  • 1 paire de chaussures solide et montante (pour éviter les morsures de bébètes et les infections...)
  • 1 paire de sandales en plastique pour aller se baigner
  • 1 pantalon de toile tout léger pour le soir contre les moustiques
  • 1 Kway

J'avais un habit propre tous les jours (la lessive sèche vite en Asie...).